Les séjours à thèmes
Idées & Inspirations
Marion et Cédric Béchade vous proposent une autre façon de vivre « leur » Pays Basque. Ils partagent ainsi, à certains moments de l’année, leurs centres d’intérêt et leurs passions dans le cadre de séjours organisés. Le bien-être, le sport, la découverte de la région, et les moments de fête, sont au programme de ces expériences sur-mesure.
Retraite Yoga
Pour vous reconnecter à votre corps, à vos sens et vous ressourcer en profondeur que diriez-vous de 3 jours de détente et de déconnexion à l’Auberge Basque ? Marion Béchade a fait appel à sa propre professeure de yoga pour élaborer ce séjour ressourçant.
Clémence Calvet, diplômée de sport et enseignante de yoga vinyasa, yoga yin et yoga warrior partagera avec vous ses techniques, ses pratiques mais également ses tips pour une meilleure hygiène de vie.
Programme du séjour
Date : Du 14 au 16 octobre 2022
Durée du séjour : 3 jours/ 2 nuits
Niveau de yoga : tous niveaux
Vendredi
Arrivée des participants dans l’après-midi (à partir de 16h)
18H : Présentation du séjour
18H30 : Cours de Yoga Vinyasa (1H30)
20H : Dîner léger réalisé par le chef
Samedi
8H : Collation (fruits secs et thé)
8H30 : Cours de Yoga Warrior ou Yoga Vinyasa énergisant (2H30)
11H : Brunch
13H : Atelier sophro-massage, balade sur le front de mer ou temps libre (en supplément)
17H30 : Cours de Yoga Yin et Yoga du visage (1H30)
19H30 : Dîner léger
Dimanche
8H : Collation (fruits secs et thé)
8H30 : Cours de Yoga Vinyasa (2H30)
11H : Brunch
Possibilité de réserver des nuits supplémentaires sur demande.
Tarif base en occupation single. Nous consulter pour supplément chambre en occupation double, triple ou quadruple.
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