Retraite Yoga
Une retraite Yoga étoilée
Pour vous reconnecter à votre corps, à vos sens et vous ressourcer en profondeur que diriez-vous de 4 jours de détente et de déconnexion à l’Auberge Basque ? Marion Béchade a fait appel à sa propre professeure de yoga pour élaborer ce séjour ressourçant.
Clémence Calvet, diplômée de sport et enseignante de yoga vinyasa, yoga yin et yoga warrior partagera avec vous ses techniques, ses pratiques mais également ses tips pour une meilleure hygiène de vie.
Programme du séjour
Date : Mars 2022
Durée du séjour : 3 jours
Niveau de yoga : tous niveaux
Dimanche
Arrivée des participants dans l’après-midi
18h : Présentation du séjour
18h30 : Cours de Yoga Vinyasa (1H30)
20h : Dîner léger réalisé par le chef
Lundi
8h : Collation (fruits secs et thé)
8h30 : Cours de Yoga Warrior ou Yoga Vinyasa énergisant (2H30)
11h : Brunch
13h : Atelier sophro-massage, balade sur le front de mer ou temps libre
17h30 : Cours de Yoga Yin et Yoga du visage (1H30)
19h30 : Dîner léger
Mardi
8h : Collation (fruits secs et thé)
8h30 : Cours de Yoga Vinyasa (2H30)
11h : Brunch
À partir de 14h: Départs et check out
> Pour réserver votre retraite Yoga à l’Auberge Basque Contemporaine, prenez contact avec notre équipe
Possibilité de réserver des nuits supplémentaires sur demande.
